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达人视界验光培训学校是河南教学规模的验光师培训学校，学校特设郑州市中原区劳动就业保障中心，面向全国招收学员，教师按照上级部门审批，拥有眼视光学历、眼镜验光员定配工考评师资格证，实践操作实现一对一辅导考核，每位学员拥有充分的练习时间，另外本校郑重承诺，如有任何学员觉得学习不扎实一年内都复修，直到学会为止！
1、香蕉
香蕉富含钾元素，同时香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当我们摄入的盐分过多时，就会导致细胞大量失水，这样可能引起眼睛，香蕉中富含的钾元素可以帮助人体排出多余的盐分，让身体的细胞达到钾、钠平衡的状态，缓解眼睛的不适。
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。近有研究表明，花青素就是我们预防眼部疾病好帮手，对缓解眼疲劳，改善眼部循环，预防视力受损，有着很好的作用。
3、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素，这种色素是一种天然的抗氧化剂，不仅有助于缓解眼睛疲劳、夜间视力不良的，而且野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用。
4、圣女果
圣女果中含有大量的维生素A以及维生素C，这就让它对眼睛有着很棒的好处。在保护眼睛的同时，它还可以起到防晒、保护皮肤的作用。并且对于很多心血管疾病，它都能起到一定的预防作用。
5、猕猴桃
猕猴桃能为人体提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉含有200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，还可以延缓白内障的发生。长期视屏者和看近用眼者，一定多吃猕猴桃。多吃猕猴桃可以保护血管，清理血液当中的垃圾，预防心血管疾病。并且还能缓解眼睛干涩、疲劳的问题，有效保护视力。
达人视界验光培训学校是河南教学规模的验光师培训学校，学校特设郑州市中原区劳动就业保障中心，面向全国招收学员，教师按照上级部门审批，拥有眼视光学历、眼镜验光员定配工考评师资格证，实践操作实现一对一辅导考核，每位学员拥有充分的练习时间，另外本校郑重承诺，如有任何学员觉得学习不扎实一年内都复修，直到学会为止！
