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新妈妈如何应对母乳喂养中的种种疼痛困扰?

　　哺乳，对新妈妈来说，是一种幸福而又奇妙的体验，可是，有的妈妈在刚结束哺乳时，也会遭遇若干种种乳房疼痛所带来的困扰，比

　　如：乳房胀痛、乳汁淤积、乳头皲裂等等。这些疼痛，以至让一片面新妈妈就此放弃了母乳喂养，真的好坏常遗憾，那么，当这些困扰出

　　现时，应该怎么办呢?

　　乳房肿胀之痛

　　产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，常在产后天展现，是由产后乳房静脉及淋巴系统肿胀而致使的一种平常反映。

　　【专家建议】

　　应在乳房肿胀对乳房组织引致损伤前就必须进行干涉，预防这种生理性的乳房胀痛，新妈妈要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早

　　开奶。宝宝频繁有效的吸吮，是促成乳腺管流畅的一个主要措施，宝宝越早结束吸吮，妈妈的乳腺管就可能得到越好的疏通，乳汁的分泌

　　就越顺畅。

　　此外，猪蹄汤、鲜鱼汤等催乳汤也不适合太早吃，大凡建议在产后一周后才开始，以免下奶太快致使乳房胀痛。

　　对乳房肿胀致使的疼痛可能冷敷，并在冷敷后进行哺乳，或者马上找地道的医务人员疏通乳腺管，越早效果越好。需要留心

　　的是，大凡不主张产后妈妈或家属在没有地道医护人员的指导下自身去。

　　乳汁淤积之痛

　　乳腺管未排空、泌乳反射失调、导管系统压迫性堵塞等，都可导致产后新妈妈因乳汁淤积而引致乳房疼痛，展现为乳房肿胀、硬结和

　　皮肤红斑等。

　　【专家建议】

　　对乳汁淤积的预防，同样也要做到及早母乳喂养，按需哺乳。如果展现乳汁淤积，可能用温毛巾湿敷在乳房上，手动通乳，或用电动

　　吸乳器在泌乳反射后吸5~10分钟，然后再换另一面乳房。此外，卷心菜或其他手腕对乳房冷敷20分钟，同样也可能使乳汁淤积的毛病得到

　　缓解。

　　乳头皲裂之痛

　　新妈妈由于喂奶的技术不足娴熟，再加上喂奶姿势不太对，小宝宝没能正确地含接到乳头，就轻易把妈妈娇嫩的乳头给扯破，展现乳

　　头皲裂而在下次喂奶时知觉疼痛。

　　【专家建议】

　　妈妈在喂奶时，一定要有正确的姿势。喂奶时是坐在沙发上或让身体靠在椅背上。如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个小凳

　　上，并在膝上放一个哺乳枕，如此既可抬高宝宝又可减弱妈妈担当的重量，使妈妈知觉轻松若干。

　　留心，喂奶进程中，宝宝的头和胸要紧紧靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先将乳头刺

　　激宝宝的口范畴，使宝宝设立觅食反射，当宝宝的嘴巴张到丰富大时，再将乳头及大片面的乳晕含在宝宝的口中。当展现乳头皲裂时，可

　　以在皲裂处涂抹乳汁，并且尽量坚持乳头清洁，干枯，以促成伤口规复。

　　乳腺炎之痛

　　乳腺炎是指乳腺的急性化脓性炎症，是哺乳期妈妈的常见疾病之一，格外是初产的哺乳妈妈，它可出现在哺乳期的任何阶段，但较常

　　见于产后前三个月内，更加是产后前2~3周。紧要展现为乳房有楔形区域的红、肿、热、痛，并可伴有体温升高、寒噤、流感样以及全

　　身的不适感。

　　【专家建议】

　　预防乳腺炎，是提倡主动地母乳喂养，让宝宝多吸吮，对此没有吸完的奶水，也应马上将奶水挤出来。对此在哺乳进程中展现的

　　毛病，并主动办理母乳喂养进程中展现的毛病，如乳房肿胀、乳汁淤积等要主动办理，当如果进展为乳腺炎时，应在医生指导下。

　　
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