河南洛阳的小谭很久的终于治好了_怎么改变睡眠不好

　　家住河南洛阳的小谭近陷入困境，阳春四月本该春困，但是每一天晚上他都睡不着觉。不管他数羊、数鸡还是数星星都没用，没有一点困意。几周下来小谭觉得自己的身体好像被掏空了，上班没精神，工作没动力，就连自己女朋友在身边都觉得烦人了。

　　小谭想要改变这样的情况，想要让生活重新绽放光彩。为了让自己晚上的睡眠质量提到提升，小谭尝试了很多的方法，比如睡前喝牛奶，睡前听舒缓的音乐等，小谭甚至还看了相关的专家介绍，尝试采用婴儿的睡姿去睡觉。但是这些方法对小谭来说没有作用，小谭每天还是顶着黑眼圈去上班。

　　一次机缘巧合下，小谭了解到了眠梦香，抱着试一试的心态小谭开始服用眠梦香，经过一段时间的试吃小谭发现这一产品非但没有让人产生，更重要的是小谭的睡眠质量得到了很大的改善。为了确定是眠梦香的效果，小谭特意又多吃了一段时间，得出的结果让小谭激动不已。

　　原来眠梦香这一产品中有包括百香果、柠檬果、牡蛎粉、茶叶氨基酸、龙眼果粉等成分。

　　百香果被称之为百果之王，可以帮助、诱导自然入睡以及深度睡眠，同时还能头疼、晕眩等现象。

　　柠檬果富含有丰富的维生素C，除此之外还含有糖类、钙、磷、铁等微量元素，这些对人身体非常的有益，维持人身体各个组织和细胞间质的生成。

　　牡蛎粉曾经出现在崔禹锡的《食径》中，这本书中记载“牡蛎肉治夜不眠，治意不定”，经常食用的话可以减少阴虚阳亢所导致的烦躁不安、心悸以及头晕耳鸣等。更重要的一点牡蛎粉中还含有多种的维生素以及矿物质，这些都对调节神经、稳定情绪等有非常大的作用。

　　茶叶氨基酸能够影响中多巴胺等神经传达物质的代谢和释放。那些由这些神经传达物质控制的脑补疾病也会得到调节和预防。

　　龙眼果粉，龙眼也被称之为桂圆，是一种可以贫血、心悸、、健忘等的水果，如果平时脾肾虚弱、食欲不振、气血不足的话可以食用桂圆。

　　y-氨，是一种能够提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面的成分，它也对神经细胞以及脑细胞等有明显的影响，可以延缓衰老，促使脑液顺畅，减缓喘息疾病，对血压、脾脏、肾等器官都有良好的保护和营养改善作用。

　　多种成分合在一起制作而成的眠梦香，成为了当代、睡眠状态不佳的新时代青年的选择，后希望大家可以好梦