口罩戴久了耳朵疼皮肤有勒痕 2分钟教你解决

疫情防控还在继续，出门、上班戴口罩、戴手套成了常规操作。

戴的时间一久，有些小伙伴的皮肤开始出现各种各样的小问题。

前阵子，在疫情防控的发布会上，专家还针对【戴口罩起痘痘】的问题贴心给大家支招。

在此，富德君送上《口罩护肤秘籍》，为大家解决戴口罩导致的各种皮肤问题。

1、皮肤有勒痕怎么办

我们经常在里看到一张张让人心疼的图片:医务人员因长时间佩戴口罩而导致脸上出现压痕。

如果我们戴口罩出现了急性勒痕，没有破皮，可暂时不处理。因为我们皮肤有一定弹性的，可以自行恢复。日常可换取相对宽松舒适型的口罩，比如一次性口罩，人口密集的场所再使用密封性较好的N95口罩，以此交替使用。

如果已经磨损到皮肤了，可在受损处涂上凡士林等来覆盖保护伤口，贴上创可贴后再戴上口罩。

2、皮肤出现过敏、泛红

因为长期佩戴不透气的口罩，呼气与吸气逐渐形成适合生长的湿热环境，我们的脸部被这些发炎，引起过敏或诱发黑头、闭口粉刺、痘痘、玫瑰等等皮肤问题，也就是俗称的“口罩脸”。
对付“口罩脸”办法是，尽量缩短佩戴口罩的时间，能居家办公就不外出，如果条件允许，可以找一个人少空旷通风处，每2、3小时摘下口罩让皮肤透透气。

而对于日常上班一整天都要佩戴口罩的小伙伴，如果在戴口罩那一圈出现了红斑、，有可能是对口罩的材质过敏，或者使用了不合格三无口罩。

这种情况下，及时更换其他材质的口罩，或者在佩戴口罩时，内层垫两层棉纱布，减少摩擦和接触。

但如果一周内脸部还没有好转甚至加重了，那就只能去医院找皮肤专科医生看了。

虽然戴了口罩让皮肤挺遭罪的，但为了安全防护，现在还不能掉以轻心。

3、戴口罩可以化妆吗？


可以。

但是上面也提到了，长期戴口罩让皮肤不透气，容易出现闷痘情况。

如果要化妆，化淡妆，且尽量选择质地轻薄的化妆品。回家后要仔细卸妆，做好皮肤清洁和保湿护理。

4、嘴唇干怎么办？


有时候在嘴唇干燥又无法喝水情况下，我们下意识会不断舔唇或撕咬干裂的脱皮，这样会更加剧嘴唇干裂，导致唇炎。

如果小伙伴们长时间在办公室戴着口罩而没法喝水情况下，是涂上一层厚厚的润唇膏保护唇部。

5、耳朵太痛怎么办？


长时间戴挂耳式口罩，特别是一些弹力橡皮筋式的，会对耳朵产生明显压迫，导致耳朵疼的情况。

富德君给大家支个招儿：用牛奶箱提手套在挂耳上面，绕过头枕部戴口罩，使受力点避开耳朵，减少耳朵压力。

6、出门要不要防晒？


还没到炎夏，紫外线不强，如果只是出去买个菜、拿个快递或外卖，戴上口罩作为物理防护和遮挡就够了，不需要涂防晒。

如果需要长时间在外面走或者每天都要出门的上班族，建议还是涂轻薄一点的防晒霜，并且晚上回家后做好清洁护肤。

7、手部干燥怎么办？


为了减少触碰，我们戴的一些橡胶手套，内部也是闷热潮湿的环境。长时间佩戴手会像水泡过一样。所以如果在接触陌生事物较少的情况下，可以摘下手套透透气。

洗手也是重要防疫措施，但经常洗手会导致手部皮肤干燥、洗手液使用过度会破坏皮肤屏障，引发慢性接触性皮炎。所以我们在洗完手一定要擦护手霜，给手部润肤保湿。

怎么样？富德君分享的这份《口罩护肤秘籍》是不是很实用？希望我们摘下口罩那天，一起“焕然一新”！